Atelier pour femmes enceintes du 1er au 9e mois de grossesse
Bientôt un nouveau cycle....
Quand?
Où? Dans la salle commune Rosa Venti, 7, place de la Rose des Vents à Gembloux
Combien?
Apporter son carnet (pages blanches, non ligné, entre l'A3 et l'A5)
Aucun prérequis nécessaire.
Possibilité de rdv individuels, ou de créer un groupe sur demande (0499/185.234)
Dans un carnet intime créatif, avec des couleurs, des mots et des images, je vous invite à faire une halte créative pendant votre grossesse. Sur les pages blanches de votre carnet, je vous propose des chemins de (re)naissance. Ces ateliers vous invitent à prendre conscience de vos mutations pendant la grossesse, à créer vos propres chemins pour mettre au monde, trouver la paix intérieure, cultiver l’estime de soi et la confiance en soi si importantes pour vivre une naissance heureuse.
Quand?
Où? Dans la salle commune Rosa Venti, 7, place de la Rose des Vents à Gembloux
Combien?
Apporter son carnet (pages blanches, non ligné, entre l'A3 et l'A5)
Aucun prérequis nécessaire.
Possibilité de rdv individuels, ou de créer un groupe sur demande (0499/185.234)
Dans un carnet intime créatif, avec des couleurs, des mots et des images, je vous invite à faire une halte créative pendant votre grossesse. Sur les pages blanches de votre carnet, je vous propose des chemins de (re)naissance. Ces ateliers vous invitent à prendre conscience de vos mutations pendant la grossesse, à créer vos propres chemins pour mettre au monde, trouver la paix intérieure, cultiver l’estime de soi et la confiance en soi si importantes pour vivre une naissance heureuse.
La grossesse est une période
exceptionnellement riche en changements et en créativité.
Transformation intérieure, ouverture du cœur et du corps, la
grossesse nous invite à nous ouvrir au Mystère de la Vie. Ces
changements émotionnels et physiques nous demandent d’être à
l’écoute de nos sensations corporelles et de nous ouvrir à notre
monde intérieur.
C’est un temps où beaucoup sont
appelées à faire le bilan de leur vie, jeter le vieux, retrouver
les richesses oubliées et faire place au neuf (Une
naissance heureuse, Isabelle Brabant).
L’accouchement est un acte
naturel souvent dénaturé ou oublié. Pourtant chaque femme a en
elle une femme sauvage qui sait comment mettre au monde, pourvu
qu’elle soit en confiance.
Ces ateliers nous invitent à
prendre conscience de nos mutations, à créer nos propres chemins
pour mettre au monde, trouver la paix intérieure, cultiver l’estime
de soi et la confiance en soi si importantes pour vivre une naissance
heureuse.
Un temps pour laisser place à la
vie, au mystère, au sacré.
Un temps pour soi.Un temps pour développer notre potentiel créatif.
Techniques utilisées, matériels
- Dessins, écriture, collage (+
éventuellement : mouvement, lecture de contes…)
- Chaque femme apporte un carnet à
croquis (méthode inspirée du Journal créatif d’Anne-Marie
Jobin)
-
Matériel créatif sur place (pastel, crayon, peinture, magazine, colle…)
Temps
Atelier de 2h. Une fois par
semaine ou quinzaine. Engagement au cycle complet (moins si fin de
grossesse)
Thématiques
abordées
La confiance et le lâcher prise
sont travaillés dans chaque atelier.
-Prendre soin de soi, de son
enfant intérieur, de son bébé.
-Rencontre avec son corps en
changement.
-Dialogue avec ses émotions en
pagaille.
-Se libérer du négatif, faire
place au positif.
-Apprivoiser la douleur.
-Ma grossesse mon projet.
-Ouverture du corps, ouverture du
cœur.
Sources :
CAPACCHIONE
Lucia, Creating a
joyful birth experience.
BARTOLI
Lise, Le cahier zen de
la future maman.
BRABANT
Isabelle, Une
naissance heureuse.
JOBIN
Anne-Marie, Le nouveau
journal créatif .
Id.,
Exercices créatifs
zen.
SNEL
Eline, Calme et
attentif comme une grenouille.