Atelier proposé pour ce We du 30-31 avril 2022.
Cet atelier vous est offert avec joie et cœur, merci de ne l'utiliser que pour des fins personnelles.
Nous voilà pile entre l'équinoxe de printemps et le solstice d'été. Tout est promesse. Tous est rond comme un ventre de femme. Le printemps est à son apogée. Les arbres en fleurs nous ont déjà montré et nous montrent encore leur générosité de couleurs, de senteurs, de promesses fruitées. Chaque jour un peu plus long nous comble de luminosité et de joie.
C'est la fête de la Vie, celle qui renait sans cesse, qui se transforme, qui nous offre l'abondance.
C'est la fête de la prospérité et de la fertilité.
C'est la fête de la créativité.
Pas l'abondance du trop de nos quotidiens effrénés, mais l'abondance juste, celle des cadeaux de la vie, celle de la simplicité et de la beauté. Celle qui nous surprend dans le chant du merle, dans le rouge vif du coquelicot. Celle qui nous dit que tout est juste, Confiance, la nature pourvoira à tes besoins.
Et ce we, en cette fête de l'abondance, c'est la nouvelle lune. Comme si ces deux moments s'étaient donnés rdv pour plus de puissance encore. À la Nouvelle Lune, tout est promesse, tout est commencement, tout est possible. C'est le moment de faire nos prières, de dire nos vœux et nos souhaits pour le nouveau cycle qui commence. (À la pleine lune, ce sera le moment du bilan et des gratitudes.)
Je vous propose un petit moment de créativité pour accueillir l'apogée du printemps.
Pour reconnaître et honorer nos parts fertiles et fécondes, nos zones de prospérité, notre créativité.
Pour déposer nos vœux, souhaits et prières devant la Terre et le Ciel.
Avant de commencer, petit rappel important:
Les règles du jeu (parce que c'est aussi sérieux qu'un jeu)
Amuse-toi!
Bienveillance avec toi-même. Pas de jugement ni de perfectionnisme.
C'est
le moment présent qui compte. Vas-y, plonge, qu'importe le résultat.
C'est ici et maintenant, à prendre sur le vif de ta créativité.
Liberté. Je propose et toi, tu suis ton intuition et tes envies.
Respire.
Zen.
Merci de n'utiliser cet atelier qu'à des fins personnelles.
Page blanche- Lune noire
Je t'invite à te poser devant une nouvelle page de ton carnet.
Respire.
Observe ta respiration. Sans jugement.
Observe ton corps, tes pensées, tes émotions.
Sans jugement.
Tout ce que tu observe est là, devant toi.
Tout ce que tu observes de toi n'est pas toi. Pas que.
Tu es bien plus vaste.
Accueille ta vastitude.
La page blanche qui n'attend que ta créativité est symbole de ta vastitude, de ton infinitude.
Dans cette nuit sans lune, nos yeux n'y voient pas grand chose.
Nous sommes alors invité.es à ouvrir d'autres yeux pour mieux voir.
Yeux fermés
Mets une dizaine de couleurs devant toi (pastel ou gros crayons ou..., ce que tu as de plus sensoriel)
Prends des couleurs qui t'appellent et te parlent de ta vastitude.
Dispose-les devant toi, près de ton carnet.
Ferme les yeux. Prends une couleur au hasard et aventure-toi sur cette page blanche.
Joue, glisse, danse.
Prends le temps.
Respire et allume ta lumière intérieure pour voir, sentir, ressentir.
Amuse-toi.
Prends une nouvelle couleur et continue.
Je t'invite à changer 5x de couleurs.
Avant d'ouvrir les yeux, je t'invite à prendre un temps au repos devant ta page qui n'est plus blanche.
Je t'invite à ressentir de l'intérieur tout le mouvement engendré par ta création les yeux fermés.
Respire. Accueille.
Yeux ouverts
Accueille cette page avec la curiosité du petit enfant, la joie de la découverte.
C'est une surprise qui t'es offerte! Un cadeau!
En tournant ton carnet dans tous les sens, en prenant du recul, que vois-tu sur cette page?
Y-a-t-il un personnage qui apparait? Un paysage ou des lettres?
Regarde cette page comme on regarde les nuages qui nous racontent des histoires en nous offrants leurs formes variées et changeantes.
Tu peux souligner les traits qui apparaissent, t'amuser à compléter, à créer encore sur cette page.
Vois de quoi cette page a besoin pour te raconter son histoire. Et donne-lui ce dont elle a besoin par ta créativité, tes mains, tes couleurs.
Des mots
Dans ton dessin, écris des mots que t'évoquent ton dessin ou le moment créatif "yeux fermés" que tu viens de vivre.
Écriture
Autour de cette page ou sur une autre, avec l'aide des mots que tu viens de poser, écris un texte qui commence par En moi, il y a...
Force-Stabilité
Parmi les couleurs, les traits et les mots de cette page que tu viens de réaliser, ressors un mots ou un symbole qui te parle de Solidité, Force, Stabilité.
Au centre d'une nouvelle page, écris ou dessine ce mot ou symbole (en petit, ce ne doit pas être grand)
L'arbre de l'abondance
Sors tes pastels, ta peinture, tes couleurs.
Si tu veux du grand et que ton carnet est trop petit, déroule une grande feuille au milieu de ta maison.
Va, vibre de ta vastitude!
Voici quelques symboliques proposées pour ton arbre de l'abondance:
- Le tronc est force et stabilité avec déjà un mot qui l'y attend.
- Ses racines: ton arbre se nourrit de tes expériences: tâtonnements, projets aboutis ou non, essais, erreurs, fiertés... Écris-les dans tes racines.
- Les branches tombées: ton arbre t'invite à laisser tomber tes illusions, ton orgueil, tes ambitions. Ne réfléchis pas trop, l'intention est mise: tu peux juste "dessiner" des branches par terre sans les nommer, la créativité fera le reste...
- Ton arbre est axe entre le ciel et la terre: mets dans cette page des éléments du ciel et des élément de la terre.
- Les fruits sont abondance: dessine 9 fruits et écris-y l’acrostiche du mot ABONDANCE (A comme..., B comme..., O comme..., N comme... etc.)
- Facultatif (oui, je sais tout est facultatif!) Un animal gardien de ton arbre.
L'arbre à souhaits
Ton arbre de l'abondance est aujourd'hui, en cette nuit de nouvelle lune, arbre à souhaits.
Sur des petits papiers, écris-y tes souhaits, vœux, prières.
Plie-les 3x, une fois pour la terre, une fois pour le ciel, une fois pour ton cœur, souffle dessus, respire et "accroche"-les dans ton arbre (avec colle, papier collant, fil...).
Écris-y 3 sortes de souhaits: pour toi, pour tes proches, pour la Terre.
Regard
Allume ton regard bienveillant et transformateur.
Relis, revois, regarde les pages que tu as réalisées avec curiosité et bienveillance.
Magie
Confiance, l'abondance est là!
La lune sera noire à 22h30 ce samedi 30 avril 2022, peut-être peux-tu te connecter à toi-même, à la terre au plus vaste à ce moment-là, et observer ce que tu ressens au moment du passage, sans attente ni jugement.