Dédicace à Claire
L'hiver s'éteint doucement. La lumière vient chatouiller nos sens.
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Doucement nous chuchote le jardin. Il n'y a rien à faire, regarde-moi. J'attends et je m'émerveille.
Et dans ma terre, silencieusement, mes graines germent par l'action d'une main invisible, puissante et magique. Tu peux dormir encore un peu et rêver.
Imbolc est la période de l'entre-deux. Nous sommes juste au milieu, entre le Solstice d'hiver et l'Équinoxe de printemps. Nous avons, au Solstice, pris soin de notre soleil intérieur. Au printemps, nous secouerons notre passivité pour entrer dans l'action.
Aujourd'hui, nous ne sommes pas encore dans l'action mais dans la préparation. En effet, de grands changements se préparent: les graines commencent à germer. Et si elles ne sont pas encore en terre, c'est le moment de faire leur inventaire, de les sélectionner, d'en prendre soin.
Bon voyage créatif dans ton carnet
avec tes couleurs, tes mots, tes images, tes mains et ton Cœur.
Crée et plonge!
Avant de commencer, petit rappel important:
Les règles du jeu (parce que c'est aussi sérieux qu'un jeu)
Amuse-toi!
Bienveillance avec toi-même. Pas de jugement ni de perfectionnisme.
C'est le moment présent qui compte. Vas-y, plonge, qu'importe le résultat. C'est ici et maintenant, à prendre sur le vif de ta créativité.
Liberté. Je propose et toi, tu suis ton intuition et tes envies.
Respire.
Zen.
Merci de n'utiliser cet atelier qu'à des fins personnelles.
Page blanche
Ouvre ton carnet sur une page blanche! Tout est possible. Tout est neuf! À chaque instant. Et toi aussi par conséquent.
Respire. Ce moment est pour toi. Un temps sacré, ça crée rien que pour toi.
À l'inspire, gonfle-toi de la nouveauté de ce jour et de cet instant neuf.
À l'expire, laisse partir ce dont tu n'as plus besoin, pour faire de la place à la nouveauté.
Pose-toi, ancre-toi et respire encore.
Se débarrasser des encombrants: les papiers "encombrants"
Allez, hop! un peu de rangement pré-printemps. Dans ta cave ou ton grenier, je t'invite à te débarrasser des encombrants, de l'inutile, du trop. Sur quelques bouts de papier que tu découpes ou déchires dans le premier papier brouillon trouvé, écris ce dont tu as envie de te débarrasser pour faire place à la nouveauté dans ta vie.
À chaque encombrants, un bout de papier et un mot. Tu peux en écrire 1, 2, 3 ou 4.
Réserve ces bouts de papiers "encombrants" pour la suite.
Du neuf! Tout est permis!: les papiers "place à la nouveauté"
Sur de nouveau bout de papier: écris en un mot ce à quoi chaque encombrant laisse la place.
Par exemple, si tu as écris peur sur un papier "encombrant", réfléchis (pas trop, la première idée est la bonne) à quoi ça laisse de la place: la confiance ou la joie ou la rencontre ou..., mot que tu peux écrire sur un nouveau bout de papier. Peut-être auras-tu plus de de papiers "place à la nouveauté" que de papiers "encombrant", ou le même nombre. Sens-toi libre dans tes arrangements et rangements.
Réserve aussi ces petits papiers pour la suite.
Le cadre de la nouveauté
Sur une page blanche de ton carnet, réalise un cadre. C'est le cadre de la nouveauté, le cadre pour te donner la force de faire ce que tu ne t'étais pas encore permis de faire.
Pour réaliser ce cadre, je t'invite à utiliser tes bouts de papiers.
-Les papiers "encombrants": tu peux les déchirer et ainsi les recycler dans ce cadre. Tu peux aussi décider de les brûler ou les jeter de la façon la plus parlante pour toi.
-Les papiers "place à la nouveauté": incorpore-les dans la création de ce cadre.
Le réveil de la terre
Dans cet espace vide soutenu par le cadre de la nouveauté, je t'invite à te mettre en lien avec la terre, le ciel, les éléments autour de toi, la lumière, les oiseaux, les premiers bourgeons, le vent, les nuages, le cri du perce-neige. Toute cette nature s'éveille et s'étire. Toute cette nature renait doucement. Par des traits, des couleurs, des élans créatifs ou par du dessin plus figuratif, laisse-toi inspirer par ce doux et progressif réveil de la terre.
4 mots
Écris 4 mots en lien avec ce "réveil de la terre" que tu viens de réaliser.
Tu peux les écrire dans ton dessin ou qu'importe.
Écriture
Écris 4 phrases qui commencent par "En moi, s'éveille doucement..."
Dans chacune de tes phrases, glisses-y un des quatre mots.
Ta graine
Sur une nouvelle page, trace un cercle: c'est une graine. Ta graine.
Quelle graine est importante pour toi? Quels sont les projets et aspirations qui te tiennent à cœur? Qu'est-ce qui doit bientôt prendre naissance? Qu'est-ce que tu veux voir grandir, fleurir et s'épanouir dans ta vie?
De façon intuitive et instinctive, avec des images de magazine, des couleurs, du matériel à recycler, des éléments de la nature, crée cette graine dans le cercle que tu as tracé.
Ne réfléchis pas trop. L'intention est donnée, fais confiance en ton cœur et tes mains. Ils savent.
Symbole
Sur un petit papier rond pas plus grand qu'un sou, je t'invite à condenser ta graine en une force, une énergie. Traces-y un symbole qui représente ce que tu as vécu pendant la création de cette graine et/ou ce que tu y vois, ressens, comprends.
Le rêve
Pour cette consigne, tu as deux options (tu peux les réaliser toutes les deux)
Options 1: Le rêve endormi
Place cette petite graine pas plus grande qu'un sou sous ton oreiller. Dors dessus 7 jours. Chaque matin, écris, note, dessine ton rêve.
Option 2: Le rêve créatif
Colle cette graine pas plus grande qu'un sou sur une page blanche de ton carnet.
Librement, avec tes mains, tes couleurs, ton cœur et ton intuition, imagine la plante qui va naître de cette graine. Tu peux l'imaginer arbre centenaire, avec des fruits et des oiseaux, tu peux l'imaginer plante potagère, fleur perpétuelle, cosmos inouï, noisetier à écureuil, framboisier gourmant.
Rêve-la grande, ta graine. Ose-la!
Prends le temps de dessiner ses racines, sa tige ou son tronc (est-il droit ou sinueux), ses branches, ses fleurs, ses fruits.
Écriture
Tu peux terminer par un moment d'écriture qui commence par: "En ce milieu d'hiver, je rêve de..."
Gratitude
Termine ce moment créatif par trois MERCI.
Un pour toi, un pour l'autre, un pour le plus vaste.
Et si la gratitude déborde de toi, continue encore et encore.
Bonne route vers le printemps. Ne t'agite pas trop. Écoute-toi! Dors et rêve grand!
Et si tu as encore envie de créer,
Et si tu n'es pas trop loin de Gembloux,
un nouveau cycle débute en mars: Les 7 directions.
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